出格声明：以上内容(若有图片或视频亦包罗正在内)为自平台“网易号”用户上传并发布，蚕豆/100克-碳水含量19克摆布，红豆/100克-碳水含量63.40克摆布，相信大师该当都清晰了碳水对减脂的主要性， 南瓜/100克-碳水含量6.5克摆布，可是良多小伙伴不晓得日常平凡吃的食物中碳水含量是几多，麦片/100克-碳水含量61克摆布！
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